아기 낯가림 시기｜갑자기 엄마만 찾기 시작한 이유

갑자기 다른 사람이 안아주기만 해도 울기 시작하면 부모 입장에서는 당황하는 순간이 정말 많았습니다. 저희 집도 전에는 누구에게나 잘 웃던 아이가 어느 날부터 낯선 얼굴만 보면 바로 울거나 보호자에게 달라붙는 반응이 심해지기 시작했습니다. 처음에는 어디 아픈 건가 싶었는데, 지나고 보니 낯가림이 시작되는 시기였습니다.

낯가림시기 집에서 놀고 있는 쌍둥이 아기의 모습

아기 낯가림 언제 시작됐는지

보통 낯가림은 생후 6~8개월 전후부터 많이 나타난다고 알려져 있습니다. 저희 집도 처음에는 누구 품에 가도 잘 웃고 잘 안겨 있었는데, 10개월정도 지나면서 어느 순간부터 갑자기 반응이 달라지기 시작했습니다. 특히 자주 못 보던 가족이나 처음 보는 사람이 가까이 오면 바로 표정이 굳는 날이 많아졌습니다. 어떤 날은 눈 마주치는 것만으로도 입술을 삐죽거리다가 결국 울어버리는 경우도 있었습니다. 또 이전에는 괜찮던 상황인데 갑자기 안아주려 하면 몸을 뒤로 빼거나 보호자 쪽으로 파고드는 반응도 많아졌습니다. 특히 저희 집은 외출했을 때 변화가 더 크게 느껴졌습니다. 엘리베이터나 마트처럼 사람이 많은 곳에서 주변을 계속 살피거나 낯선 사람이 말을 걸면 바로 얼굴을 숨기는 날도 많았습니다. 쌍둥이도 차이가 꽤 컸습니다. 한 아이는 금방 울음을 터뜨렸는데, 다른 아이는 한동안 가만히 쳐다보다가 시간이 지나면 조금씩 적응하는 경우도 있었습니다. 같은 환경에서도 반응 속도와 표현 방식이 정말 다르다는 걸 그 시기에 가장 많이 느끼게 됐습니다. 또 이전에는 외출하면 여기저기 구경하느라 바빴는데, 낯가림이 시작된 이후에는 계속 보호자 얼굴부터 확인하려는 모습이 많아졌습니다. 특히 누가 말을 걸면 바로 고개를 돌려 제 어깨에 얼굴을 숨기거나, 안고 있던 팔을 더 꽉 잡는 반응도 자주 보였습니다. 어떤 날은 집에서는 평소처럼 잘 놀다가도 밖에만 나가면 갑자기 말수가 줄고 표정이 조심스러워지는 모습이 보여서 “이제 정말 사람을 구분하기 시작하는구나”라는 생각이 들었습니다.

낯가림 심해졌을 때 가장 힘들었던 상황

낯가림이 심해지기 시작하면 이전에는 괜찮던 일상도 갑자기 어려워지는 경우가 많았습니다. 저희 집도 가장 힘들었던 건 다른 가족이나 지인에게 잠깐 맡기는 상황이었습니다. 예전에는 잘 안겨 있던 사람인데도 어느 날부터는 보호자가 안 보이면 바로 울음을 터뜨리는 날이 많아졌습니다. 특히 외출 중 화장실 잠깐 가는 것도 쉽지 않았습니다. 또 병원이나 예방접종 가는 날에는 낯가림이 훨씬 심해지는 경우도 많았습니다. 하얀 가운만 봐도 긴장하거나, 진료실 들어가자마자 보호자 목을 꽉 붙잡는 날도 있었습니다. 그리고 생각보다 사진 찍는 것도 쉽지 않았습니다. 처음 보는 사람이 카메라를 들고 가까이 오면 바로 얼굴을 돌리거나 울어버리는 경우도 많았습니다. 특히 명절이나 가족 모임처럼 사람이 한꺼번에 많아지는 자리에서는 계속 안겨 있으려고 하거나 주변 분위기에 쉽게 예민해지는 날도 많았습니다. 어떤 날은 집에 돌아오고 나서까지 계속 예민한 반응이 이어져서 잠드는 시간까지 영향을 받는 경우도 있었습니다.

낯가림 대처하면서 가장 신경 썼던 부분

처음에는 낯가림을 빨리 고쳐야 하는 건가 싶어서 일부러 사람 많은 곳에 더 자주 데려가야 하나 고민도 많았습니다. 그런데 시간이 지나면서 억지로 적응시키려고 하면 오히려 더 예민해지는 날이 많았습니다. 그래서 저희 집은 처음 보는 사람을 만나면 바로 가까이 가기보다, 아이가 스스로 주변을 살펴볼 시간을 먼저 주는 경우가 많았습니다. 특히 낯선 장소에서는 바로 내려놓기보다 한동안 안고 같이 둘러보는 시간이 훨씬 안정적이었습니다. 또 아이가 긴장하는 날에는 익숙한 장난감이나 평소 자주 쓰던 담요를 같이 챙겨 나가는 경우도 많았습니다. 그런 물건 하나만 있어도 훨씬 안정된 반응을 보이는 날이 꽤 있었습니다. 그리고 생각보다 보호자가 옆에 있다는 확신 자체를 굉장히 중요하게 느끼는 것 같았습니다. 잠깐이라도 안 보이면 바로 불안해하는 날이 많아서, 외출 중에도 갑자기 자리를 비우기보다 계속 목소리로 반응해주는 걸 더 신경 쓰게 됐습니다. 또 낯가림이 심한 날에는 새로운 사람과 오래 같이 있기보다 짧게 여러 번 만나는 방식이 훨씬 편했습니다. 처음에는 가까이도 안 가려고 하다가도 몇 번 얼굴을 익히고 나면 이전보다 훨씬 빨리 웃거나 반응하는 모습이 조금씩 늘어나기 시작했습니다.

낯가림 시기에 같이 나타났던 변화

낯가림이 시작된 이후에는 보호자를 찾는 반응도 이전보다 훨씬 강해지는 경우가 많았습니다. 저희 집도 전에는 혼자 장난감 가지고 잘 놀던 아이가 어느 순간부터는 보호자가 조금만 멀어져도 바로 따라오려는 날이 많아졌는데 특히 주방이나 화장실만 잠깐 가도 울면서 찾으러 오는 경우가 꽤 많았습니다. 또 안겨 있는 시간도 이전보다 훨씬 늘어났습니다. 평소에는 잘 내려가서 놀던 아이인데도 갑자기 계속 안겨 있으려고 하거나, 낯선 상황에서는 보호자 옷을 꽉 잡고 떨어지지 않으려는 날도 많았습니다. 잠드는 시간에도 변화가 생겼습니다. 전에는 비교적 쉽게 잠들던 아이가 어느 순간부터는 꼭 안겨서만 자려고 하거나, 자다가도 보호자가 안 보이면 바로 깨서 찾는 날이 많아졌습니다. 특히 외출하고 온 날에는 이런 반응이 더 심해지는 경우도 많았습니다. 사람이 많았던 날에는 평소보다 훨씬 예민해지거나, 작은 소리에도 쉽게 깨는 날이 이어지기도 했습니다. 그리고 이 시기에는 낯선 사람뿐 아니라 처음 가는 공간 자체를 불편해하는 반응도 같이 나타났습니다. 저희 집도 처음 가는 키즈카페나 새로운 장소에서는 한동안 보호자 품에서 내려오지 않으려는 날이 많았습니다. 주변을 계속 살피기만 하고 쉽게 움직이지 못하는 모습도 자주 보였습니다. 그런데 시간이 지나면서 조금씩 변화가 생기기 시작했습니다. 처음에는 계속 안겨만 있던 아이도 익숙한 장소라고 느끼면 천천히 내려가 주변을 둘러보는 시간이 늘어났고, 자주 보던 사람에게는 먼저 웃거나 다가가는 반응도 점점 많아졌습니다.

마무리

낯가림이 시작되면 부모 입장에서는 갑자기 예민해진 아이 모습에 당황하는 날이 정말 많았습니다. 하지만 시간이 지나면서 아이도 조금씩 익숙한 사람과 새로운 환경 범위를 넓혀가기 시작했습니다. 낯가림 시기에는 억지로 적응시키기보다 아이가 안정감을 느낄 수 있게 기다려주는 시간이 더 중요했습니다.

이 블로그의 인기 게시물

쌍둥이 아기 수유 간격 총정리｜몇 시간마다 먹여야 할까

이미지
쌍둥이 신생아 수유 간격을 어떻게 잡아야 할지 고민이라면 꼭 읽어보세요. 실제 경험을 바탕으로 수유 텀, 이른둥이 수유, 현실적인 육아 방법까지 정리했습니다. 신생아 수유 간격 기본 기준 쌍둥이 신생아를 키우다 보면 가장 먼저 고민하게 되는 것이 수유 간격입니다. “몇 시간마다 먹여야 할까?”라는 질문은 누구나 한 번쯤 하게 되지만, 이론적으로 알려진 2~3시간 간격이 현실에서 그대로 적용되지는 않습니다. 저도 처음에는 시간을 맞춰보려고 했지만 한 아이는 잘 먹고 잘 자는 반면, 다른 아이는 소화를 잘 시키지 못해 같은 기준으로 맞추는 것이 쉽지 않았습니다. 일반적으로 신생아는 2~3시간 간격으로 하루 8~12회 정도 수유를 한다고 알려져 있지만, 이건 어디까지나 평균적인 기준일 뿐입니다. 실제로 키워보면 아이마다 먹는 양도 다르고 배고픔을 느끼는 시간도 다르기 때문에 기준은 참고만 하고 아이 상태를 함께 보는 것이 훨씬 중요합니다. 쌍둥이 수유, 현실은 다르다 쌍둥이 육아에서는 수유가 겹치면서 훨씬 복잡해집니다. 한 아이를 먹이고 나면 다른 아이가 배고파하고, 그 아이를 먹이면 다시 처음으로 돌아가는 상황이 반복됩니다. 저의 경우는 한 아이가 소화를 잘 시키지 못해서 한 번에 많이 먹지 못하고 1시간마다 소량씩 나눠서 먹여야 했습니다. 그래서 현실적으로는 거의 1시간마다 수유를 하는 셈이었고, 먹는 시간까지 포함하면 수유 텀이 1시간도 채 되지 않는 경우가 많았습니다. 이 상황이 반복되다 보니 하루가 계속 이어지는 느낌이었고, 수유만 하다가 하루가 끝나는 날도 많았습니다. 그래서 느낀 건 수유 간격을 정확하게 지키는 것보다 두 아이의 흐름을 맞추는 것이 훨씬 중요하다는 점이었습니다. 아이 신호를 먼저 보는 이유 수유 간격보다 더 중요한 건 아이의 배고픔 신호입니다. 신생아는 입을 오물거리거나 손을 입으로 가져가는 행동으로 배고픔을 먼저 표현하는데, 이런 신호를 미리 알아두면 수유 타이밍을 훨씬 수월하게 잡을 수 있습니다. 저도 처음에는 시간을...
자세한 내용 보기

아기 손빠는 이유와 시기｜배고픈 줄만 알았던 현실 육아

이미지
아기가 갑자기 손을 계속 빨기 시작해서 걱정되시나요? 직접 겪어보니 단순히 배고픈 이유만은 아니었습니다. 손빠는 시기와 이유, 쌍둥이 현실 경험까지 자연스럽게 정리해봤습니다. 아기를 키우다 보면 어느 순간부터 손을 입으로 가져가기 시작합니다. 처음에는 우연인 줄 알았는데, 점점 손을 계속 빨고 입 주변까지 침이 많아지기 시작하면서 '배고픈 건가?' 싶은 생각이 정말 많이 들었습니다. 특히 쌍둥이는 한 명이 손을 빨기 시작하면 다른 한 명도 비슷한 시기에 손을 입으로 가져가는 모습이 많았습니다. 둘 다 동시에 손을 빨고 있으면 괜히 수유 시간이 부족한 건 아닌지 더 신경 쓰이기도 했습니다. 아기 손빠는 시기는 언제부터일까 보통 손을 빠는 행동은 생후 2~4개월 무렵부터 많이 시작한다고 들었습니다. 저희 집도 비슷했습니다.처음에는 손이 우연히 입 근처에 닿는 느낌이었다면, 시간이 지나면서 점점 스스로 손을 입으로 가져가는 모습이 많아졌습니다. 특히 손을 빠는 시간이 갑자기 많아지니까 처음에는 계속 배고픈 줄 알았습니다. 그래서 수유를 더 해야 하나 고민했던 적도 많았습니다. 그런데 지나고 보니까 꼭 배고픔 때문만은 아니었습니다. 이 시기에는 자기 손을 발견하고 입으로 감각을 익히는 과정이라고 했습니다. 실제로 배부르게 먹고 난 직후에도 계속 손을 빠는 경우가 많았습니다. 처음에는 손가락 하나만 입에 넣는 정도였는데, 시간이 지나면서 두세 개 손가락을 같이 넣기 시작했습니다. 그러다가 나중에는 주먹 전체를 입으로 가져가려고 하는 모습까지 보였습니다. 욕심내서 한 번에 너무 많이 넣다가 우엑하는 모습도 정말 자주 봤습니다. 특히 가만히 누워 있을 때 손을 한참 바라보다가 그대로 입으로 가져가는 모습이 신기하게 느껴졌습니다. 쌍둥이는 여기서도 차이가 있었습니다. 한 아이는 정말 하루 종일 손을 빨 정도로 자주 입으로 가져갔는데, 다른 한 아이는 생각보다 손 ...
자세한 내용 보기

신생아 울음 이유 5가지｜쌍둥이 육아하며 직접 겪어본 현실 정리

이미지
신생아가 계속 우는 이유가 궁금하신가요? 쌍둥이 육아를 하며 직접 겪은 경험을 바탕으로, 배고픔·졸림·기저귀·가스 등 울음의 대표적인 원인과 제가 실제로 해봤던 방법들까지 세세하게 정리했습니다. 신생아가 계속 울 때, 이유를 몰라서 더 힘들었던 기억이 있습니다. 특히 쌍둥이는 한 명이 울면 다른 한 명까지 이어져 상황이 금방 벅차게 느껴졌습니다. 신생아 울음은 대부분 이유가 있고, 우리는 그 신호를 알아차리는 게 중요했습니다. 신생아 울음 이유 1 배고픔 가장 흔한 이유는 역시 배고픔이었습니다. 신생아는 위가 작기 때문에 2~3시간만 지나도 배가 고파서 울기 시작합니다. 저희 집도 처음에는 수유 간격을 맞춰보려고 했습니다. 책에서 본 대로 시간을 기준으로 맞추면 될 줄 알았는데, 실제로는 전혀 그렇게 되지 않았습니다. 특히 쌍둥이는 한 명은 일찍 배고파하고, 한 명은 조금 늦게 배고파하면서 타이밍이 계속 어긋났습니다. 그래서 한 아이를 먼저 먹이고 재우면, 조금 지나서 다른 아이가 울고, 그 아이를 먹이고 나면 다시 첫 번째 아이가 깨는 식으로 계속 반복됐습니다. 체감상 계속 수유만 하는 느낌이었고, 결국 둘 다 울고 나서 먹이는 상황이 많아졌습니다. 이 상태가 계속되다 보니까 점점 더 울음이 커지고, 아이들도 예민해지는 게 느껴졌습니다. 그때부터 방식을 바꿨습니다. 울기 시작한 다음이 아니라, 울기 전에 먼저 먹이는 쪽으로 바꿨습니다. 시간을 완벽하게 맞추기보다는 아이들 표정을 먼저 보는 쪽으로 기준을 바꿨습니다. 입을 오물거리거나 손을 빠는 행동, 고개를 이리저리 움직이면서 찾는 모습이 보이면 바로 수유를 시작했습니다. 그렇게 하니까 확실히 울음이 크게 터지는 경우가 줄어들었습니다. 특히 쌍둥이는 한 명이 배고파하기 시작하면 다른 한 명도 곧 같은 상태가 되는 경우가 많아서, 한 명 신호가 보이면 두 아이를 같이 먹이는 방식이 훨씬 안정적이었습니다. 처음에는 번거롭게...
자세한 내용 보기